2019年6月

486x290 - 焼肉に行ったら何を食べるべき?! 焼肉のメニューの中で一番太りやすいものを調査!食事

焼肉に行ったら何を食べるべき?! 焼肉のメニューの中で一番太りやすいものを調査!

おいしいものをガッツリ食べたい!と思った時に思い浮かぶのが焼肉。
他にもテレビで焼肉屋さんの紹介を見たり、焼肉のにおいを嗅ぐ事があった際にも「あ~、焼肉食べたい!」と思ったりしますよね!
でもどうせ食べるならしっかりとデブエットにもつながりそうな食べ方をした方が良いですよね!

486x290 - 【2019年度版】ディズニーリゾート(ランド・シー)の屋台お菓子で一番太りやすいものは何?!徹底分析!外食

【2019年度版】ディズニーリゾート(ランド・シー)の屋台お菓子で一番太りやすいものは何?!徹底分析!

久しぶりに楽しむぞー!という時に出掛けたくなるのがディズニーランド。

ディズニーにはたくさんの美味しいお菓子がありますので、あれもこれも!とついつい見た目で買ってしまいます。

でもデブエッターとしては、せっかくならしっかりと筋肉をつけつつ太れるお菓子を選びたいなと思ってしまいませんか?

486x290 - 一番太りやすいドーナッツはどれ?太るドーナッツで効率的なデブエットを!食事

一番太りやすいドーナッツはどれ?太るドーナッツで効率的なデブエットを!

最近暑くてますます代謝が良くなって痩せちゃいますよね。ドカ食いしても米を何合と食べてもなかなか太れない…頑張っても体重が増えない…。そんなあなたに救世主です!
簡単お手軽おやつ感覚でがっつりカロリーを摂取できるドーナッツが、この夏あなたを助けてくれます!

486x290 - ガリガリとはもうおさらば!?ラーメンを食べ て効率よく太る方法を徹底分析!食事

ガリガリとはもうおさらば!?ラーメンを食べ て効率よく太る方法を徹底分析!

世の中の、ガリガリな人は胃が弱く少食で太りたくても太れないといった人が多いです。
ガリガリの人(BMI<18.5)の割合は、男性の場合、20歳〜29歳が最も多く 9.6%です。その後は、代謝が悪くなり太りやすくなる傾向があり ます。 しかし、若い時ほど人生の楽しみ事が詰まっているので、身体がガリガリなせいで、「女性(男性)に対して自信が持てない」「ひ弱でまわり からバカにされる」なんて事で悩みたくないですよね?

486x290 - 良い姿勢こそデブエットの近道?良い姿勢で胃腸の負担を和らげて効果的なデブエットを!!その他

良い姿勢こそデブエットの近道?良い姿勢で胃腸の負担を和らげて効果的なデブエットを!!

こんにちは。デブエットコンサルタントのYutaです。
「姿勢」と「デブエット」はどのように関係しているのでしょうか?詳しい理由と、良い姿勢を身に付けるために効果的なトレーニングも取り上げます。

今回は、姿勢を改善する事で胃腸の負担を和らげ、デブエットを効果的にする方法についてご紹介したいと思います。

486x290 - 食欲をそそる匂いは作れる?!匂いと食欲の関係を徹底分析食事

食欲をそそる匂いは作れる?!匂いと食欲の関係を徹底分析

街中を歩いていたり、そろそろ食事の時間かなーという時に「あ、パンが焼けるにおい!」とか、「焼き鳥を焼いているにおいがする!」といったように食べ物の匂いを嗅ぐと食欲がそそられる事ってありますよね。
そのおいしそうなにおいを嗅ぐだけで急にお腹が空いてしまう時もあります。

美味しく食事をする事でエネルギー摂取、良質なたんぱく質を摂取できるので、デブエッターにとってはとても食事は大事なんです。